Category: Smoothies Recipe

น้ำบรอกโคลีผสมแอปเปิ้ลและขึ้นฉ่ายช่วยให้อารมณ์ดีจากวันที่เครียดๆ ประโยชน์ ในบรอกโคลีมีสารแอนโทไซยานิน และสารแคโรทีนอยู่มาก สามารถป้องกันการเปลี่ยนแปลงของ DNA ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงช่วยป้องกันและต้านโรคมะเร็งได้ ขึ้นฉ่ายมีวิตามินเอ บี และ ซี ช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท บำรุงโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ ลดความดันโลหิตสูง ส่วนแอปเปิ้ลเป็นผลไม้สำหรับลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนัก และประกอบด้วยสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการ